吉之美开水器 喝水也有大讲究 常喝3种水身体更健康

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养肤水
材料：柿叶、薏苡仁、紫草、冰糖。将柿叶、紫草和薏苡仁放入搪瓷锅内，加水适量，用文火煎煮。大概20分钟后，关火滤渣取汁。再把冰糖加入少许，搅拌均匀即可。

此款茶甘平清香，微苦味涩，健脾润肤，清热降火。

薏苡仁护肤的效果也很不错。长期饮用，可增加血管弹性，加快血液循环，可使气血充足，减少面部皱纹。此外，紫草也有凉血活血、清热解毒、滑肠通便的作用。

祛火水
材料：槐花、茯苓、新鲜山楂。山楂去核捣烂后，与茯苓放锅中煮十分钟，滤渣取汁，然后用此汁泡槐花，加冰糖就行。槐花有清热解毒、凉血润肺的功效，在以前，不少地方就有蒸槐花的传统，把它当作祛火的好零食。除了清火，茯苓还有增强人体免疫力的作用。

这杯水由于加入了山楂，味道更好，还有降脂的作用。崔军称，自己的血脂就有点高，平时就喜欢拿这个来泡水喝，淡淡的甜味，很容易入口。

清咽水
材料：柿饼、胖大海、罗汉果。清咽水也很好做。将现在热卖的柿饼放碗里头，用盖子盖紧，隔水蒸15分钟后切成片，然后再与胖大海，洗净捣烂的罗汉果一起放杯子中，用开水泡5分钟就行了。

胖大海、罗汉果都是经典的清火良方，泡水后长期饮用，有清咽止痛、止咳消肿的作用。崔军介绍，有的人会选择将荷叶、甘草等也放进去，这样口感会感觉更清爽些。不过需要提醒的是，柿饼上的柿霜有凉血、清热、利咽作用，是个好东西，别给洗掉了。

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