吉之美开水器 假期归来国庆节后综合症怎么破 这些妙招让你满血复活
来源：pure365 日期：2018年10月09日 点击数：
吉之美开水器 假期归来国庆节后综合症怎么破 这些妙招让你满血复活
国庆假期已经结束了，
重返工作岗位就在眼前，
大家现在还沉浸在假日的状态里无法自拔吧？
通宵K歌、上网、游戏、频繁聚餐等
一系列活动完全打乱了生物钟。
对节后上班，
感觉身心萎靡，
情绪低落或焦躁，
注意力难以集中？
那很有可能你患上了“节后综合症”。
节后综合症会在节后的两三天里感觉厌倦，
提不起精神，
上班的工作效率低，
甚至有不明原因的恶心、眩晕、
肠道反应、神经性厌食、
焦虑、神经衰弱等；
不用担心，这不是疾病，
只是一种身心亚健康的状态，
那这样的亚健康状态会出现怎样的症状反应？
又要如何应对呢？
小编给大家出谋划策了！
节后综合症
1
2
3
4
5
看了这么多，
尽快调整起来，
国庆假期已经结束了，
重返工作岗位就在眼前，
大家现在还沉浸在假日的状态里无法自拔吧？
通宵K歌、上网、游戏、频繁聚餐等
一系列活动完全打乱了生物钟。
对节后上班，
感觉身心萎靡，
情绪低落或焦躁，
注意力难以集中？
那很有可能你患上了“节后综合症”。
节后综合症会在节后的两三天里感觉厌倦，
提不起精神，
上班的工作效率低，
甚至有不明原因的恶心、眩晕、
肠道反应、神经性厌食、
焦虑、神经衰弱等；
不用担心，这不是疾病，
只是一种身心亚健康的状态，
那这样的亚健康状态会出现怎样的症状反应？
又要如何应对呢？
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节后综合症
1
2
3
4
5
尽快调整起来，
满血迎接节后的第一个工作日吧！
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