吉之美开水器 健康饮水 钟南山、张文宏等院士再强调健康饮水的重要性

吉之美开水器 健康饮水 钟南山、张文宏等院士再强调健康饮水的重要性

安全饮水极度重要！
作为03年SARS病毒的终结者，钟南山院士一直是国民的偶像，这次疫情爆发后，他一直在前线与病毒做斗争。关于饮水和食品安全对健康的影响，在一次电视台的采访中，85岁高龄的钟老特别强调，“如果生活在污染很严重的的环境（中），或者说是，吃的一些食物总是有毒，或者喝的水有毒的话，健康搞得再好也没用。”

不仅仅中国工程院院士钟南山教授强调安全饮水的重要性，上海市医疗救治专家组组长、华山医院感染科主任张文宏教授在公开演讲时也强调说人类社会最大的两个卫生贡献：
1、疫苗；
2、清洁的饮用水。

喝好水可以激活免疫力！

人体免疫力受精神、营养、睡眠、运动等多种因素影响，因此增加免疫力的方法有很多，最简单的办法是多喝水。

可别小看“多喝水”这个小习惯，长期坚持，它会给健康带来大助力。人体内约70%的水分来自饮水，所以科学饮水是提高人体免疫力的重要因素。人民日报就曾通过官方微博，号召国民多喝水辅助提升免疫力，新华社也做过类似倡议。

特殊时期，喝好水不仅是为了解渴，也能够增强人体抵抗力，同时有助于水分的补充及体温的调节。另外，多喝水、喝好水能够保持喉咙的湿润，有助于预防呼吸道感染，促进身体代谢废物的排泄。

中国营养学会、中华医学会、地方卫健委等机构发布的“防治新冠的饮食指南”中，也多次提到要保证每天1500ml~2000ml的饮水量，多次少量，有效饮水。

健康饮水能提高人体三大核心功能

一是代谢功能：充足的水分有利于及时排出代谢产物，加速血液循环；而缺水加上其他不良生活习惯，容易增加肥胖、肾炎等慢性疾病风险。

二是免疫功能：不爱喝水是免疫力下降的原因之一。充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润，使流感病毒无法迅速繁殖，增强免疫力。

三是抗氧化功能：充足的水分有助于提高人体抗氧化功能，去除自由基。

要多喝水，更要喝好水！

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