3M生物酶除甲醛空气净化治理 第一天上班居然病倒了一大片

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虽然每个月总有那么三十几天不想上班，但是在正月初七这么个上班的“好日子”里，大家还是都到岗了，但是工作第一天却“病”倒了一大批人，“节后综合症”正在迅速蔓延……

什么是节后综合症？

节后综合症是指人们在大假之后出现的（特别是春节黄金周和国庆黄金周）的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。

出现节后综合症怎么办？

1.规律生活 早睡眠

2.饮食清淡 多喝茶

3.调整状态 早收心

4.心情舒畅 降内火

5.睡前泡脚 促循环

6.休闲放松 调身心

其实“节后综合症”并不是什么疾病，只是一种可以被理解的“坏情绪”，中国有几千年的农业社会，人们在心理上习惯到正月十五之后才真正过完年，7天长假过后，会有一个心理、生理上的倦怠期，不过只要应对得当，还是可以很快恢复元气哒~

2019还要加油鸭！再难也没事，大不了跟它互砍嘛！

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