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又到年底了，很多注重护肤的家人们整理一下台面就会发现：又剩下一堆一年到头都没用上的护肤品……不仅有的只涂了几次就忘在角落放过期了，而且皮肤也没见变好！

小编想跟大家说：护肤品真的没必要买太多！今天就来和大家聊聊精简护肤，把钱花在真正有效的护肤方式上！
01日常护理有这3种就够了
日常护肤只要做好这3件事：清洁、保湿、防晒，对应就买洗面奶、面霜、防晒霜。

用好这3种护肤品，起码能帮大家预防80%的肌肤问题：
洗面奶：清除皮肤上的灰尘、汗液、油脂、皮屑，预防毛孔堵塞，形成闭口、黑头。
面霜：不仅可以阻挡外界的细菌、灰尘侵袭，还能有效锁住肌肤的水分，注入“营养”，让粗糙脱皮的小脸蛋变得柔嫩光滑！
防晒霜：能防晒黑，防晒伤，更重要的是能防止被晒出皱纹和各种斑点！
选对护肤品类型以外，我们还要会看成分表！
02护肤品选购注意看成分表
洗面奶首选氨基酸型氨基酸洗面奶在洗去油脂的同时，不易破坏皮脂膜。选购时注意成分表的前2位要含有XX酰甘氨酸X（如椰油酰甘氨酸钠或椰油酰甘氨酸钾），如果排在成分表很后面，都不是真正意义上的氨基酸洗面奶。
面霜要有保湿和修复功能
在买面霜时，成分表含有透明质酸、胆甾醇、神经酰胺、角鲨烯的都是好东西，能让你的皮肤变得更加“坚韧”，更好地阻挡外界的伤害，不易敏感。
防晒霜选物理+化学结合型
这类防晒霜对痘肌和敏感肌的刺激性小，适合大多数人的皮肤，也可以长效防晒，日常活动无须补涂。
避开易造成过敏的防腐剂成分
皮肤容易过敏的人群，在选择和使用护肤品时要注意羟苯丁酯等防腐剂成分的用量，长期过量使用可能会引起皮肤过敏等情况。

整体来说，护肤品完全可以减少不必要的“囤货”，配齐洗面奶、面霜、防晒这些基础的化妆品，再根据肌肤需要适当买1-2件眼霜或功效型精华就可以了。
03想要养出好皮肤生活环境也很重要
很多家人们总觉得我都“照书”护肤了，怎么皮肤还是容易泛红起皮，精简护肤真的适合我吗？
其实未必是你的护肤方法没做对，很有可能是你的生活环境出了问题——比如，如果你经常做饭，却因为油烟机不给力，或是怕太吵而不开大挡，导致油烟天天飘散“上脸”，就有可能导致皮肤状态越来越差，从而形成“油烟肌”！

相关公开文献表明，油烟中以PM2.5的形式存在多种刺激性有害物质，且高浓度PM2.5暴露与皮肤老化显著相关，可能引发特应性皮炎(AD)、痤疮、湿疹等皮肤病，还可能导致面部出现更多的色素斑，并增加鼻唇沟褶皱和上唇皱纹*。

不仅如此，油烟中的颗粒物PM2.5还极易渗入肺部，增加呼吸系统疾病和心血管疾病的发病率*。
油烟机开大挡，吵得人受不了；开小挡，油烟吸不尽，上脸又进肺！

一台真正安静又干净的油烟机至关重要——开大挡也安静，才能真干净。
A.O.史密斯创新研发了划时代的“分体式油烟机”——A.O.史密斯AI-LiNK「瀞」油烟机，真正做到大吸力也安静、爆炒挡也安静！

这款油烟机开创性推出了专利*分离式结构，就像空调的设计，把产生噪音的主机放到了室外，这台油烟机把产生噪音的风机，设计在了远离人耳的吊顶里，尽可能靠近公共烟道，让风机的噪声远离，轻松实现大挡自由！

而且，它延续了专利*顶侧双吸除烟系统，侧面进烟口吸走初起的油烟，顶部烟口拢吸升腾的余烟，挑战油烟“零逃逸”。油烟不上脸，拒绝“油烟肌”！

如果您的肌肤已长期暴露于油烟环境，小编非常推荐这款能出软水的A.O.史密斯AI-LiNK软水美容燃气热水器，软水沐浴，深层清洁，拯救“油烟肌”！

这款美容软水燃气热水器能去除水中99%*的钙、镁离子，让硬水乖乖“服软”。美容软水直抵肌源，能给肌肤深层清洁，帮助我们皮脂膜再生，重建天然屏障，让皮肤恢复健康好状态。

不仅如此，美容软水还能长效保湿，仅需28天*，肌肤水分就能提升33.7%，持续使用美容软水沐浴，能有效提升肌肤锁水及保湿力，调控水油平衡。

看完这篇，你掌握有效护肤的诀窍了吗？想要养出好皮肤，不仅要用对护肤方法，更要给皮肤创造健康的生长环境哦。
现在就开始了解A.O.史密斯分体式「瀞」油烟机与软水美容燃气热水器，让好风好水伴您养出健康美吧~

*内容转载自“健康之路”微信公众号*科普内容，仅供参考，如遇皮肤疾病，请及时咨询医师*中国实用新型专利：ZL202120352892.7*中国实用新型专利：ZL201820451756.1*本文参考文献：李锦濯，林志鹏，曾倩雯，孙仁山.《N-乙酰半胱氨酸对PM2.5引起HaCaT细胞损伤的保护作用》中国麻风皮肤病杂志2021年5月第37卷第5期，《PM2.5对皮肤角质形成细胞的影响》中国麻风皮肤病杂志2021年8月第37卷第8期，陆军军医大学大坪医院皮肤科Wang CY, Liu LF, Liu XL, Chen WJ, He GP. Mechanisms of Lung Cancer Caused By Cooking Fumes Exposure: A Minor ReviewΔ. Chin Med Sci J. 2017 Sep 27;32(3):193-197.doi: 10.24920/J1001-9294.2017.026.PMID: 28956747.王文静，丛舒，樊静，王宁，王前，方利文，中华流行病学杂志2023年12月第44卷第12期《2019年中国40岁及以上女性家庭烹饪油烟暴露状况分析》，中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心赵月靖，赵彬，清华大学建筑学院建筑技术科学系，中华流行病学杂志2020年2月第41卷第2期，《家庭烹饪产生PM2.5防护指南》*实验数据来源于艾欧史密斯（中国）环境电器有限公司实验室；报告编号：L21083018，实验条件为：进水硬度202ppm，水流量15L/min，出水量≤700L*数据来源于SGS（通标标准技术服务公司），使用实际效果因受试个体、气候及使用习惯存在合理差异

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