怡口净水（ECOWATER）新冠阳性感染者居家康复如何正确喝水 EWSH-060、EWSH-090、EWSH-120 怡口商用RO直饮机

怡口净水（ECOWATER）新冠阳性感染者居家康复如何正确喝水 EWSH-060、EWSH-090、EWSH-120  怡口商用RO直饮机大流量加热净水器

随着疫情防控措施的改变，无症状或者轻微症状的新冠病毒感染者可以选择居家治疗。然而，很多人在囤药、囤抗原自测试剂盒时，却忽视了多喝水对于居家康复的重要性。

社交平台上，许多医务人员和名人在分享缓解新冠症状的方法时，都不约而同地提到了一件事——多喝水。世界卫生组织发布的《新冠康复指导手册》，国务院发布的《新冠病毒感染者居家治疗指南》也强调了多喝水的重要性。

阳性患者为什么要多喝水？

阳性患者在居家康复期间，用药时需注意避免抗病毒药物和抗菌药物的滥用、多种含同一成分药物（如对乙酰氨基酚）的联用等，还有一点非常重要的是一定要多喝水，原因如下：

增加排尿，促进代谢

人体的新陈代谢是在水和电解质等构成的体液环境中进行的，多喝水能促进新冠病毒感染者身体代谢，让肾脏多生成尿液来将代谢废物和疾病状态产生的毒性物质排出体外，维持水和电解质的平衡。

调节体温，预防脱水

发热是新冠患者前期的明显症状，会持续2-3天，期间不感性（皮肤蒸发、呼吸蒸发）的水会增多。多喝水既能吸收代谢产生的热，通过出汗而散热，由此维持产热和散热的功能，进而调节体温，还能预防因体温升高以及退热药帮助出汗散热而引起的脱水。

发挥药效，减少副作用

水作为良好的溶剂，能使物质溶解和加速化学反应，充分发挥退热药物的治疗效果。更多的水分还可以加速药物的代谢产物从肾脏排出，稀释药物毒性。

多喝水，对于普通新冠病毒感染者自愈的重要性不言而喻，但什么时候喝、喝多少、怎么喝你知道吗？电解质又该如何补充？

什么时候应及时补水？

在体检和门诊常规里的尿常规中，通常会以尿比重这一指标，来评估机体是否缺水，其正常范围一般在1.015~1.025，当尿比重高于此范围时就说明该补水了。新冠病毒感染者居家治疗时，无法测定准确的尿比重，可通过简单且易行的办法简单评估：

感到口渴

人体内的一些部位存在着能感受到细胞外液渗透浓度变化的渗透压感受器，当下丘脑的感受器感受到内环境的渗透压上升时，会将信号传递给大脑皮层，进而让我们产生口渴想喝水的感觉，此时唾液分泌同样也会减少，引起口干舌燥。由此可见，主观感受到口渴时，身体已经缺水。

记排尿次数和排尿量

排尿次数和排尿量与水的摄入量密切相关，健康的成年人一般每天排尿4~8次，每次大概是300 mL，总排尿量为500~4000 mL。居家卧床的休息时间，如果觉得排尿次数和尿量都比平时少了，说明机体也已经缺水了。

看尿液颜色

正常的尿液颜色是淡黄色且透明的，饮水减少或者失水过多时，人体会增加水分的重吸收，尿液被浓缩，尿液的颜色就会加深。因此，我们可以根据标准的尿液比色卡来判断自身的水合状态，颜色深了，就要多喝点水。

怎样喝水才更健康？

每日饮水量

一般情况下，人体内水的主要来源包括饮水和食物中的水，各占总水量的50%和40%。新冠病毒感染导致的疾病状态会影响到食欲，当进食减少时，通过食物获取的水分减少，则更需增加饮水来补充水分。

根据国家卫生健康委员会食品安全标准与监测评估司发布的《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》建议，阳性患者康复期应保证充足饮水量，每天1500-2000毫升，应遵循多次少量原则。

注重喝水质量

多喝水的同时，更要注意喝好水、喝健康水。无论是从当下防疫特殊时期，还是从长远角度考虑，安装即滤即饮的净水器，都是更加安全和便捷的选择。

居家康复时需要合理的膳食，我们喝的水以及用于日常做饭的水的质量都不容忽视。怡口云钻系列全厨净水机，采用双出水龙头设计，主龙头采用微滤过滤，6升/分钟持续、稳定提供大流量生活净水，能够轻松满足厨房清洗需求。

直饮龙头采用三级滤芯高精过滤，保证饮水安全。搭载进口KX压缩活性炭棒，吸附余氯及异色异味的同时，还原水的本味，带来自然甜净的鲜活纯水。

 茶   闲暇午后，用直饮龙头滤出的水泡茶休息，茶汤晶莹剔透，茶香醇厚浓溢。

 烹   烹饪美食时，纯水能够更好地激发食材的本味，做菜、煲汤味道更加鲜美。

只需一台设备，即可实现生活用水、直饮纯水随心切换，满足家庭全场景的用水需求。

适当补充电解质

阳性患者在呕吐、腹泻、大量出汗的时候，水分的流失往往伴随着溶解在其中的电解质的丢失，补充水分时也需注意这一点。如果出现剧烈呕吐、持续腹泻、明显脱水症状等严重情况，还需要注意水和电解质平衡。

继退烧药、抗原试剂“一货难求”后，超市里的电解质饮料都被抢购一空。抢不到电解质水怎么办？在家也能DIY电解质水。

自制电解质水方法

ELECTROLYTIC WATER

 原料：

45度的温水、柠檬、食用盐、冰糖。

 做法：

· 第1步，用盐把新鲜的柠檬搓洗干净，带皮切片去籽；

· 第2步，将柠檬片、盐、冰糖放入杯中，45度纯净水冲泡，充分搅拌。

简单2步，就可以轻松自制电解质水，居家康复的阳性朋友们赶紧学起来吧。

Q

新鲜柠檬、冰糖、盐这些食材都能轻易买到，但是45℃的纯净水怎么办？

怡口云钻系列全厨净水机采用全“芯”进口高品质KX压缩活性炭滤芯，滤出的水口感自然甜净，用于制作电解质水能更好地激发茶饮的风味；搭配支持多档调温的怡口云钻系列加热伴侣使用，更精准控温取水，动动手指即可获得制作电解质水所需要的温水。用鲜活甜净、刚刚好45度的纯净水制作电解质水，色泽和口感更佳哦~

温馨提示

多喝水，有助于新冠阳性患者居家康复，但喝水也不能过量。一次性喝过量的水，反而会增加肾脏的负担，还有可能出现“水中毒”现象。

除了补充水和电解质以外，对于居家康复的阳性患者而言，还应多卧床休息，保证充足的睡眠，保持良好的心态，希望阳性朋友们早日康复~

增强免疫力，从每一杯鲜活甜净好水开始。特殊时期，怡口净水愿与你一同用“芯”守护家人的健康，“净”待春暖花开的到来。

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无论您有怎样的饮水需求，我们会根据您的实际状况制定对应的商用饮水方案：

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